Si has intentado muchas veces comer bien, hacer deporte, vivir de forma equilibrada sin conseguirlo, te acompaño a un proceso donde aprenderás herramientas prácticas sencillas para aplicar en tu día a día, desde meditaciones, ejercicios de auto cuidado cotidiano, hasta diseñar tus menús.

Vas a cuidar de tu Cuerpo, a cambiar la mirada hacia él, llegando a aceptarlo y amarlo: todo empieza desde cómo te hablas y te tratas a ti mismas, los hábitos que tienes, el tiempo que te brindas.

Nos dedicaremos al tema de la Comida para que sea un espacio de Placer y de Salud, de Creatividad y de Goce, para que ya no te genere ni ansiedad ni frustración.

Crearemos una rutina que se adapta a tu Vida para que tu Bienestar sea el punto de partida desde el cual salir al mundo.

¡Vas a conseguir cuidarte, sentirte a gusto contigo misma y Florecer!